Não são bem Tiramisú! Mas algo que quase sabe a tiramisú e uma boa forma de ter um lanche ou pequeno almoço preparado no frigorífico e pronto a comer.
Como sabem ter as refeições organizadas e minimamente preparadas faz para mim todo o sentido é a base da organização cá de casa.
Sejam jantares, pequenos almoços ou os snacks para a lancheira. Faz a diferença na nossa dinâmica familiar e no nosso dia a dia ter as coisas organizadas e preparadas.
Experimentem ter algumas coisas preparadas e orientadas e vão ver como os vossos dias ganham outra dimensão.

Ingredientes para 4 doses 

120g de flocos de aveia  50ml de café 50ml de leite ou bebida vegetal 
600g de iogurte grego ou natural 
Mel ou maple syrup a gosto 
Cacau em pó q.b. 

Preparação: 

Numa taça coloque a aveia e junte o café e o leite e mistura até ficar com uma consistência grossa. Se necessário junte mais leite. Forre o fundo de 4 tacanhas com esta mistura como se fosse a base de uma tarte. Junte ao iogurte o mel ou maple syrup a gosto e envolva bem. Divida sobre a base de aveia. Polvilhe depois com o cacau em pó e guarde no frigorífico até servir.

Bom Apetite! 

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