? Smoothie de Frutas Vermelhas ?
Ingredientes:
?250g de frutas vermelhas congeladas
?2 potes de iogurte natural (ou outro da sua preferência)
?1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
?20g de mel (opcional)
- Modo de Preparo:
1. Coloque todos os ingredientes no copo e triture 40 seg/Vel 10. Sirva em seguida.
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Rendimento: 2 copos
Tempo Thermomix: 40 seg
Tempo Total: 40 seg
Dificuldade: Fácil

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