Super bowl tropical
SUPER BOWL TROPICAL
Ingredientes:
1 maracujá azedo200g de manga palmier em cubos, congelada150g de banana em rodelas, congelada50g de iogurte natural20g de aveia em flocos finos30g de mel2 morangos cortados ao meio6 mirtilos1 banana prata pequena, cortada em rodelas1 c. chá de sementes de chia
Modo de preparo:1. Com ajuda de uma peneira, separe a polpa do maracujá das sementes. Reserve a polpa e as sementes.
2. Coloque no copo a manga congelada, a banana congelada, a polpa do maracujá, o iogurte, a aveia, o mel e bata 10 seg/Vel 10. Baixe o que ficou na lateral do copo com ajuda da espátula e misture 1 min/Vel 6, ajudando com a espátula através do bocal. 3. Transfira para uma tigela e decore com a banana fresca, os morangos, os mirtilos, as sementes de maracujá, as sementes de chia e sirva em seguida.
Tempo Thermomix: 1 minTempo total: 1 minRendimento: 500gDificuldade: Fácil
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Fonte de notÃcias:
thermomix brasil
URL :
http://thermomixbrasil.blogspot.com.es/
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