Smooth de Papaia
Ingredientes: 150g de mamão papaia descascado e sem sementes
50g de pera, descascada
10g de mel
½ c. chá de gengibre fresco ralado
150g de iogurte natural 4 cubos de gelo
Preparação:
1. Coloque no copo todos os ingredientes e bata 30 seg/vel 10. Sirva em seguida.
*Dica: Pode subistituir a mesma quantidade de iogurte por leite ou bebida vegetal de amêndoa.
Tempo: 1min + 5min para descascar as frutas
Porções: 1
Dificuldade: Fácil
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Fonte de notícias:
thermomix brasil
URL :
http://thermomixbrasil.blogspot.com.es/
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