Papas de Aveia no Microondas com Kiwi e Polen de Abelhas
Assim que os dias começam a ficar mais frios e mais pequenos as papas de aveia são sem dúvida a melhor escolha para começar o dia! E o melhor de tudo é que podemos comer papas de aveia todos os dias, e elas terem sempre sabores e combinações diferentes!Desta vez (e feitas no microondas) com kiwi e pólen de abelhas, numa deliciosa combinação para começar o dia com muita energia!
ingredientes para 1 pessoas:
250ml de bebida vegetal de amêndoa30g de flocos de aveiacanela em pó q.b.1 colher de sopa de pólen de abelhas1 kiwi maduro Preparação:
Numa taça que possa ir ao microondas coloque a bebida vegetal e os flocos de aveia e mexa bem. Leve depois ao microondas em potência máxima durante 1 minuto. Ao fim desse tempo retire com cuidado, mexa bem, e leve mais um minuto ao microondas. Retire e mexa até que fiquem bem cremosas.Termine depois com o kiwi em rodelas e polvilhe com a canela e o pólen de abelhas.Sirva de imediato.
Bom Apetite!
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Fonte de notÃcias:
para cozinhar
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