Lulinhas Salteadas com Alho e Coentros
Os miúdos continuam no ATL, e a Benedita na escola - que fecha o mês de agosto.E nós continuamos ainda as nossas rotinas ?normais?, e horários escolares, os lanches e até a meal prep.As refeições simples continuam aqui por casa.Desta vez com umas lulinhas que comprei congeladas para grelhar, mas que acabei por fazer salteadas.
Ingredientes para 4 pessoas:
800g de lulinhas congeladas previamente descongeladas6 dentes de alhoCoentros frescos q.b.100ml de vinho brancoSal e pimenta q.b.Azeite q.b.
Preparação: Leve uma frigideira ao lume com um pouco de azeite e deixe aquecer. Junte as lulinhas bem escorridas e envolva bem no azeite quente. Quando começarem a libertar alguma água, junte os dentes de alho e tempere com sal e pimenta. Deixe cozinhar cerca de 5 minutos e acrescente o vinho branco.Deixe cozinhar mais uns 10 a 12 minutos até as lulinhas estarem macias e polvilhe com com os coentros frescos picados e envolva bem.Sirva depois com batatinhas temperadas ou cozidas e uma salada ou legumes.
Bom Apetite!
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Fonte de notÃcias:
para cozinhar
URL :
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