Fishcakes de Batata Doce, Atum e Alho Francês
Estamos a pouco mais de um mês para chegar ao fim do ano. O meu mês favorito está quase aÃ, mas eu ainda não me sinto assim tão cheia de espÃrito natalÃcio como é habitual. Tem sido um ano doce e amargo, e este ultimo semestre trouxe-me coisas que não antecipei e sinto-me também mais cansada que o habitual.Segue-se a recorrente maratona de workshops de Dezembro - do Natal . Ainda não comprei quase presentes nenhuns. Ainda mal comecei os cabazes de natal. E antecipo dificuldades várias e acrescidas? mas sei que no fim, tudo vai acabar bem.Entretanto o ritmo de casa não abranda. Miúdos, tarefas, mãe Uber todos os finais de dia e as refeições da semana que continuam a ser planeadas e feitas com o mesmo amor e carinho.Esta semana saÃram uns deliciosas fishcakes de batata doce e atum enriquecidos com o alho francês que estavam deliciosos.Partilho a receita! Ingredientes para 16 fishcakes pequenos
2 batatas doces grandes4 latas de atum (usei duas em água e duas em azeite)2 alhos francesesSal e pimenta q.b.1 ovo pequenoAzeite q.b.
Preparação:
Lave bem as batatas doce e leve-as a assar no forno ou na Airfryer até ficarem macias. Em alternativa pode cozer as batatas a vapor.Entretanto corte o alho francês em rodelas finas e lave bem de modo a retirar toda a terra e sujidade que possam ter.Leve uma frigideira anti aderente ao lume com um fio de azeite e deixe aquecer. Junte o alho francês e deixe refogar em lume brando até ficar macio.Junte depois o atum ...
Fonte de notÃcias:
para cozinhar
URL :
http://paracozinhar.blogspot.com.es/
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