Cubinhos de Frango com ?5 especiarias chinesas? e Laranja
Ando sempre às voltas com o que fazer com peito de frango. Porque é algo que comemos muitas vezes nas refeições semanais, e porque gosto mesmo de ir variando.Ontem para o jantar, depois de mais uma aula do curso de cozinha natural que ando a fazer, já não tinha muito tempo e queria realmente uma coisa diferente.Lembrei-me deste tempero que adoro e que faz por si só a diferença. Acho que todos gostaram, porque o Zé Maria me perguntou que tempero tinha colocado no frango, e depois de lhe responder disso: ?está bom!?, e comeram tudo até ao fim!
Ingredientes para 2 adultos e 3 crianças:
500g de peito de frangoSal q.b.1 colher de sopa de ?5 especiarias chinesas? *2 laranjas pequenas1 colher de sopa de óleo de sésamo Preparação:
Corte o peito de frango em cubinhos. Coloque numa taça e tempere com sal, as 5 especiarias chinesas e o sumo das duas laranjas. Misture bem e deixe marinar (pode deixar de um dia para o outro!)Leve depois uma frigideira larga ao lume e deixe aquecer bem. Junte o óleo de sésamo e acrescente depois o frango e a marinada deixando saltear em lume forte alguns minutos até o frango estar cozinhado e macio.Sirva depois com acompanhamentos a gosto.
Bom Apetite!
*As cinco especiarias chinesas encontrarm-se à venda assim mesmo com esta denominação, mas são uma mistura de 5 especiarias : canela, cravinho, erva doce, pimenta sichuan e estrela de anis)
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Fonte de notÃcias:
para cozinhar
URL :
http://paracozinhar.blogspot.com.es/
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