Não tenhas medo. Arrisca. Corre atrás de sonhos, de desejos. Tenta ser a tua melhor versão. Experimenta coisas novas. Desafia-te. Faz amigos novos. Sai da tua zona de conforto. Combina jantares. Não deixes para depois. Aprende que o dinheiro vai e volta. Não fique a pensar nos que os outros pensam de ti. Ri se te apetece. Chora se te apetece. Viaja. Faz piqueniques. Mantém as amizades. Telefona a quem já não vês há muito. Faz caminhadas. Cuida de ti. Faz desporto. Inspira outros. Sê tu próprio sempre. Não faças fretes. Aprende a dizer não. Não deixes que te humilhem. Sê empático. Ensina aos teus filhos que nada é mais importante do que sermos nós próprios. Dá mundo aos teus filhos. Acredita sempre em ti. Ama-te. Dorme bem. Poupa mais. Faz listas de desejos. Organiza-te. Aprende a viver com o que tens. Não te compares com os outros. Sê para os outros aquilo que queres que os outros sejam para ti. Testa receitas novas. Come com prazer. Arranja tempo para ti. Termina relações tóxicas. Abraça muito. Lê. Vê series. Preza a tua saúde mental. Encontra um trabalho que te apaixone. Não te contentes com menos do que mereces. Liberta-te de preconceitos. Não vejas o mundo só a preto e branco. Não percas tempos com livros que não gostas. Vai ao médico. Ouve o teu corpo. Pensa pela tua cabeça. Aprende a valorizar o teu tempo. Não tenhas medo de seres vista. Aprende que a opinião dos outros é apenas a opinião dos outros. Prioritiza a tua vida, a...