Bolinhas de Arroz com Legumes
Estas bolinhas são uma ótima forma de aproveitar sobras de arroz e de batata, e servem como um acompanhamento diferente para criança e adultos.Fiz algumas vezes no inicio da introdução alimentar dos meus filhos, e são um boa receita para quem quer iniciar sólidos, seja ou não em BLW.De certeza que todos vão gostar!
Ingredientes para 10 bolinhas:
125g de arroz cozido40g de cenoura crua50g de batata doce ou normal cozida ou assada1 molhinho de salsaAzeite q.b.Pão ralado q.b. Preparação:
No copo da liquidificadora ou robot de cozinha junte o arroz, a cenoura em pedaços, a salsa e a batata e triture uns 20 segundos oi até obter uma mistura homogénea.Forme depois pequenas bolinhas do tamanho de nozes e passe-as depois por pão ralado.Pincele-as com um pouco de azeite e leve ao forno previamente aquecido a 180°C com ventilação durante cerca de 15 minutos ou até ficarem douradas.(Também poderá usar a airfryer)
Bom Apetite!
...
Fonte de notÃcias:
para cozinhar
URL :
http://paracozinhar.blogspot.com.es/
-------------------------------- |
|
Melhores marcas de sanduicheiras para escolher as mais úteis
20-05-2024 04:31 - (
receitas gerais )
4 receitas de creme de macaxeira criativas: para amar todas
20-05-2024 04:31 - (
receitas gerais )