Batata Assada com Bolonhesa de Atum
Tenho recebido muitos mails acerca do planeamento de refeições que tenho falado bastante no economia cá de casa. Mails de pessoas que, pelas minhas partilhas se passaram a organizar melhor, e passaram a ter mais tempo e menos correrias na hora de preparar as refeições.Nem imaginam como fico grata pelas vossas palavras. É sempre bom saber que inspiramos outros, mas mais do que isso, que conseguimos melhorar a vida de algumas pessoas apenas porque mostramos a ?nossa? maneira de fazer as coisas.Gosto muito de saber que há quem tenha conseguido, ao ser mais organizado, reduzir a despesa mensal em alimentação apenas e só porque passou a aproveitar tudo - coisa que não fazia - e a comprar apenas o que sabe que vai consumir. Porque ao que parece desperdiçava imensas coisas por falta de organização. As vezes, acho eu que estou a dizer coisas que toda a gente sabe, mas mesmo assim ainda consigo chegar a algumas pessoas mais distraÃdas! Fico muito feliz e obrigada a todos pelos simpáticos mails.Por aqui, essa organização e esse planeamento continuam. E hoje com uma receita de despensa. Atum, tomate pelado e batatas. Ingredientes para 2 pessoas:
2 batatas doce (usei da variedade laranja, mas podem usar qualquer variedade e até batata sem ser doce)2 latas de atum em azeite1 cebola1 dente de alho1 lata pequena de tomate peladoazeite q.b.sal e pimenta q.b.1 colher de chá de orégãos secosqueijo parmesão q.b.salsa ou coentros frescos para polvilhar
Preparação:
Lav...
Fonte de notÃcias:
para cozinhar
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